Oi, gente!
Muitas mulheres vem conversar comigo sobre a defesa pessoal, e uma das objeções de querer aprender à se defender é: "Eu não quero pensar nisso, não quero nem imaginar".
Concordo que pensar sobre tudo que pode nos acontecer (assédio, estupro, violência doméstica etc) é assustador, porém não exclui o fato de que esses fatores externos existem e vão continuar existindo por pelo menos alguns anos, pois é algo que não temos controle sobre, e é algo que se é mudado à longo prazo.
Acredito que o mundo está andando em uma direção certa, que nada é fácil, mas que temos muitas pessoas que lutam para que essa cultura machista seja abolida. Acreditar faz parte da nossa humanização, mesmo que essa fé seja posta em prova todo o santo dia!
Então, se você está ciente do que acontece, sabe também que você a partir do momento que acorda, está sujeita à qualquer tipo de abordagem, por que continuar fechando os olhos para a realidade? Bom, o psicólogo Jorge Elói explica que "A zona de conforto é construída por essencialmente dois grandes fatores: constância ou estabilidade das variáveis externas, isto é, durante algum tempo as variáveis externas (as variáveis que o individuo não controla), mantiveram-se estáveis e constantes, levando o individuo a um pensamento ingênuo que nunca mudarão, o que não é verdade. O outro fator responsável pela construção da zona de conforto é o “medo da frustração”. Isto é, ao longo do tempo os objetivos do individuo são sempre os mesmos, e/ou não muito ambiciosos. O individuo não quer correr riscos e deixa de sonhar alto, ou de definir objetivos altos, já que requerem risco e desconforto. Assim este define objetivos que considera sempre atingíveis."
Fonte: Cygnus Cosméticos
O medo do novo, de bater de frente com a realidade, nos deixa apavoradas, não é? Contudo, a única forma de mudar esse pensamento é confrontando, é parando para entender porquê esse medo nos paralisa. A partir do momento que você enxerga, entende e se joga, você não vai mais voltar atrás. Você não pode voltar atrás! Por que é fora dessa zona de conforto, que você conhecerá o seu potencial, desenvolverá novas habilidades, GANHARÁ AUTOESTIMA, melhorará sua qualidade de vida e terá uma vida que você realmente merece ter. O medo é uma constante nas nossas vidas, e é o que nos mantem vivos em algumas situações, mas não devemos deixar que ele seja uma limitação. Ainda mais quando essa limitação nos impede de aprender a sobreviver!
CONHEÇA, ENFRENTE, MUDE, MOVIMENTE-SE!
Até a próxima!
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